Como quitar el dolor de cuello y espalda por estrés

Como quitar el dolor de cuello y espalda por estrés

Consejos fáciles para quitar el dolor en el cuello y la espalda.   El estrés afecta al cuerpo de diversas maneras, desde cambios de humor y dolores de cabeza hasta fluctuaciones de peso. Sin embargo, un efecto secundario del estrés que a menudo se pasa por alto es el dolor de cuello y espalda. Con el tiempo, los episodios repetitivos de estrés pueden causar problemas musculoesqueléticos en estas...

¿Qué es el nervio pinzado? Radiculopatía

¿Qué es el nervio pinzado? Radiculopatía

Comúnmente conocida como nervio pinzado, la radiculopatía es una lesión o daño a las raíces nerviosas en el área donde salen de la columna vertebral. Esta condición puede afectar a cualquier persona y puede ser el resultado de una degeneración del disco, una hernia de disco u otro trauma.   Tipos de radiculopatía Radiculopatía cervical: la radiculopatía cervical ocurre cuando un nervio en el...

¿Qué es la osteoartritis?

¿Qué es la osteoartritis?

La enfermedad degenerativa del disco   La enfermedad degenerativa del disco, u osteoartritis de la columna vertebral, es una afección común en la que la sustancia gelatinosa que forma los discos acolchados entre las vértebras se seca y se descompone. Esta condición puede conducir a la protuberancia o protrusión del disco, así como a la formación de un espolón óseo (osteofito). La enfermedad...

Me duele la espalda, ¿puede ser grave?

Me duele la espalda, ¿puede ser grave?

5 sensaciones que pueden indicar una emergencia médica   Aproximadamente el 80 % de los adultos experimentarán dolor de espalda en algún momento de su vida, por lo que es importante poder identificar la gravedad de los síntomas. En nuestros 20 y 30 años, el dolor de espalda "normal" a menudo se puede atribuir a factores de la vida diaria, como estar sentado demasiado tiempo, cargar a los niños o...

Cómo cuidar la espalda para envejecer bien

Cómo cuidar la espalda para envejecer bien

“Tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida”   El dolor de espalda puede ser paralizante y puede disuadirte de realizar tus actividades diarias. Ya sea que lo sepas o no, tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida. Un pequeño esfuerzo preventivo podría contribuir, en...