Prevenir y mejorar la artrosis con el ejercicio de musculación

Prevenir y mejorar la artrosis con el ejercicio de musculación

Qué es y por qué es importante – Relación musculación artrosis – Prevención de la osteoporosis – Prevención patologías musculoesqueléticas – Quien debería practicar la musculación - Consejos   La salud ósea y articular es fundamental para mantener una buena calidad de vida a lo largo de los años. Entre las estrategias más eficaces para prevenir el deterioro de huesos y articulaciones,...

Artroscopia de rodilla

Artroscopia de rodilla

Qué es – Indicaciones – La intervención – Beneficios – Riesgos - Recuperación   La artroscopia de rodilla es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que ha revolucionado el diagnóstico y tratamiento de diversas lesiones articulares. Su desarrollo ha permitido a traumatólogos y cirujanos ortopédicos abordar con mayor precisión y menor agresividad patologías complejas de la rodilla,...

Ciática

Ciática

Qué es – Causas – Síntomas – Diagnóstico – Tratamiento - Prevención   Qué es la ciática   La ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un conjunto de síntomas causados por la compresión, irritación o inflamación del nervio ciático. Este nervio se origina en la parte inferior de la columna vertebral, en la zona lumbar, y se extiende hacia las extremidades inferiores. Cuando se...

Hernia de disco

Hernia de disco

Qué es - Síntomas y causas -  Diagnóstico y pruebas -  Tratamiento - Prevención   Qué es Una hernia de disco es una lesión de la columna (columna vertebral). Tiene una serie de huesos (vértebras) en la columna, que se extienden desde la base del cráneo hasta el coxis. Entre sus vértebras hay cojines redondos llamados discos. Los discos actúan como amortiguadores entre los huesos, lo que le...

Protusión discal

Protusión discal

Qué es – Causas – Síntomas – Diagnóstico – Tratamiento – Prevención   Qué es la protusión discal   La columna vertebral está compuesta por vértebras separadas por discos intervertebrales, los cuales actúan como amortiguadores para absorber el impacto y permitir el movimiento. Cada disco tiene un núcleo pulposo gelatinoso rodeado por un anillo fibroso resistente. Cuando el disco...