Evite dolores en el cuello. Los soportes para documentos conectados a los monitores de la computadora y ubicados a la altura de los ojos, junto con auriculares de teléfono manos libres, pueden reducir la tensión del cuello. La parte superior del cuerpo debe estar a una distancia de 60 a 80 cm. del monitor de la computadora, la parte superior de la cual debe estar en una línea uniforme con la parte...
“Nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir un estilo de vida activo y disfrutar de los beneficios.” Algunas causas de la vejez, como las arrugas o las canas no se pueden evitar, sin embargo, se ha descubierto, aunque creo que ya se sabía, que la mayoría de los achaques óseos “propios de la edad” se deben a la inactividad física, ¿Qué fue antes el huevo o la gallina?, en este caso la falta...
En el hospital Después de la cirugía de reemplazo de cadera, lo controlarán en la sala de recuperación durante varias horas y luego lo llevarán a su habitación del hospital. Puede sentir algo de dolor. Le daremos medicamentos para que esté lo más cómodo posible. La anestesia puede deprimir la respiración y reprimir la necesidad de toser, lo que puede causar la acumulación de mucosidad en los...
4) fémures rotados externamente Si nos permitimos ser menos coordinados y menos atléticos año tras año, comenzaremos a compensar nuestra falta de fuerza y equilibrio con una marcha alterada. ¿Qué quiero decir? Visita un centro comercial y simplemente observa a la gente caminar un rato. Verás que estamos empezando a parecernos más a los pingüinos que a los humanos que se deslizan. Nuestras...
Más de 200,000 personas al mes buscan en Google información sobre el dolor de rodilla. No hace falta decir que es un problema común. Sin embargo, es posible que se sorprenda al saber que las rodillas rara vez tienen la culpa del malestar experimentado. Hemos esbozado 5 de las causas más comunes de dolor de rodilla, a continuación, y algunas ideas para corregir las causas fundamentales. 1) Demasiado...
