Hay muchas razones por las que debes caminar para hacer ejercicio: quemarás calorías, mejorarás tu equilibrio y la salud de tu corazón. Tus huesos se fortalecerán y tus músculos también. Algunas investigaciones sugieren que un paseo de 15 minutos puede incluso ayudar a frenar el gusto por lo dulce. Y si tienes artritis, aquí hay más beneficios de caminar para agregar a la lista. La investigación...
Que es la cirugía de juanetes - Detalles de la intervención - Riesgos y beneficios - Recuperación - Cuándo llamar al médico Traumatólogo. Normalmente, el médico especialista en traumatología y cirugía ortopédica está más capacitado para valorar e intervenir este tipo de dolencias. CIRUGÍA DE JUANETES ¿Qué es la cirugía de juanetes? La cirugía de juanetes, a veces llamados hallux...
La mejor prevención para la osteoporosis que debilita los huesos comienza temprano: durante las primeras dos décadas de vida, cuando puedes influir más en tu masa ósea máxima al obtener suficiente calcio y vitamina D y al hacer ejercicio para fortalecer los huesos. Si tienes más de 20 años, no hay necesidad de desanimarse. Nunca es demasiado tarde para adoptar hábitos para conservar los huesos. Si...
Dolor de talón y enfermedad de Sever Uñas encarnadas de los pies Infecciones por hongos en las uñas Verrugas plantares Juanetes Esguinces de tobillo Pies planos Dedo de pie de paloma Caminar de puntillas Dolores de crecimiento Si tu hijo experimenta dolor en el pie, es importante buscar ayuda profesional lo antes posible. El dolor de pies no es normal y es una indicación de que algo...
El manguito rotador es un conjunto de cuatro pequeños músculos en el hombro que permiten que la parte superior del brazo gire. Cuando se rompe el manguito rotador, la parte tendinosa del músculo se separa del hueso de la parte superior del brazo. Un desgarro del manguito rotador puede ser el resultado de una lesión, como una caída o levantar objetos pesados, o por el desgaste normal y las actividades...
