Para que sirven los tendones y los ligamentos Los tendones y ligamentos de nuestras articulaciones sirven para sostener y mover el cuerpo. Junto con los huesos, los músculos y las articulaciones, forman parte del sistema musculoesquelético y de apoyo del ser humano. Aunque 'tendones' y 'ligamentos' se usan indistintamente en el lenguaje cotidiano, tienen funciones completamente diferentes dentro del...
Diferentes formas de aliviar el dolor del nervio ciático El dolor del nervio ciático se refiere al dolor que se origina en la parte baja de la espalda o en la región lumbar de la columna vertebral y puede causar dolor en las caderas, los muslos, las rodillas, las pantorrillas, los tobillos, los pies y los dedos de los pies. Puede comenzar como un dolor lumbar, con brotes ocasionales de ciática en...
Si un dolor de espalda empieza a sentirse más como algo normal y habitual que como algo que pudo venir de un mal ejercicio o una mala postura, bueno, no estás solo, alrededor de 3 millones de adultos mayores en Europa viven con dolor lumbar crónico. A medida que envejecemos, empezamos a perder líquido en nuestros discos y a medida que perdemos líquido, los discos tienden a colapsarse, nos ponemos más...
Algunas formas que tienes de prolongar la salud de tus rodillas por muchos años más Si has caminado, corrido y escalado hasta aquí sin ningún problema importante en la rodilla, hay más cosas que puedes hacer aparte de dar las gracias a tus estrellas de la suerte. Algunos pasos básicos pueden ayudarte a proteger tus rodillas a medida que envejeces. Además de ser la articulación más grande del...
El cartílago es un tejido fibroso firme pero flexible que se encuentra en varios sitios del cuerpo. Las funciones más importantes del cartílago incluyen: El cartílago da forma, soporte y estructura a otros tejidos del cuerpo. También ayuda a amortiguar las articulaciones. El cartílago también alisa las superficies óseas en las articulaciones. Es esencial para el desarrollo y crecimiento de los...
