¿Por qué me duelen las rodillas? (Segunda parte)
Lesión de rodilla: 6 cosas que hacer para aliviar el dolor Su plan dependerá de su lesión específica. Los problemas leves a moderados a menudo mejoran por sí solos. Para acelerar la curación, puede: Descanse su rodilla. Tómese unos días libres de la actividad intensa. Hielo para controlar el dolor y la hinchazón. Hágalo durante 15 a 20 minutos cada 3 a 4 horas. Continúe haciéndolo durante 2...