Noticias de la categoria: Noticias de interés

Me duele la espalda, ¿puede ser grave?

Me duele la espalda, ¿puede ser grave?

5 sensaciones que pueden indicar una emergencia médica   Aproximadamente el 80 % de los adultos experimentarán dolor de espalda en algún momento de su vida, por lo que es importante poder identificar la gravedad de los síntomas. En nuestros 20 y 30 años, el dolor de espalda "normal" a menudo se puede atribuir a factores de la vida diaria, como estar sentado demasiado tiempo, cargar a los niños o...

Cómo cuidar la espalda para envejecer bien

Cómo cuidar la espalda para envejecer bien

“Tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida”   El dolor de espalda puede ser paralizante y puede disuadirte de realizar tus actividades diarias. Ya sea que lo sepas o no, tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida. Un pequeño esfuerzo preventivo podría contribuir, en...

Caminar con artritis

Caminar con artritis

Hay muchas razones por las que debes caminar para hacer ejercicio: quemarás calorías, mejorarás tu equilibrio y la salud de tu corazón. Tus huesos se fortalecerán y tus músculos también. Algunas investigaciones sugieren que un paseo de 15 minutos puede incluso ayudar a frenar el gusto por lo dulce. Y si tienes artritis, aquí hay más beneficios de caminar para agregar a la lista. La investigación...

Como es la cirugía de juanetes

Como es la cirugía de juanetes

Que es la cirugía de juanetes - Detalles de la intervención - Riesgos y beneficios - Recuperación - Cuándo llamar al médico Traumatólogo. Normalmente, el médico especialista en traumatología y cirugía ortopédica está más capacitado para valorar e intervenir este tipo de dolencias.   CIRUGÍA DE JUANETES   ¿Qué es la cirugía de juanetes? La cirugía de juanetes, a veces llamados hallux...

Como aumentar la fuerza de los huesos

Como aumentar la fuerza de los huesos

La mejor prevención para la osteoporosis que debilita los huesos comienza temprano: durante las primeras dos décadas de vida, cuando puedes influir más en tu masa ósea máxima al obtener suficiente calcio y vitamina D y al hacer ejercicio para fortalecer los huesos. Si tienes más de 20 años, no hay necesidad de desanimarse. Nunca es demasiado tarde para adoptar hábitos para conservar los huesos. Si...